菠萝:活血化瘀
1.将菠萝表皮洗净
2.菠萝切成两半,划十字取果肉,剩余的可当水果吃
3.将菠萝用盐水泡5分钟左右洗净
4.淘米和玉米粒,、豌豆洗净后放入电饭煲
5.将火腿肠切丁与菠萝放入电饭煲
6.加入适量水蒸40分钟
7.蒸好后香气扑面而来!
8.米饭盛入菠萝中,完成!
*,可避免菠萝病2 火腿肠不要多放,味道重的香肠也要少放,否则菠萝味会被掩盖3 吃剩的菠萝饭带菠萝盅一起蒸后味道更酸甜
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