花生黑芝麻黄米面咸元宵

花生黑芝麻黄米面咸元宵
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健康功效

花生:护肝、增强免疫力、护眼明目

食材用料

黄米面 一斤
江米面 半斤
植物油 适量
适量

花生黑芝麻黄米面咸元宵的做法

  • 花生黑芝麻黄米面咸元宵的做法图解1

    1.带壳熟花生去掉壳和红衣。

  • 花生黑芝麻黄米面咸元宵的做法图解2

    2.炒熟的黑芝麻和蟹黄味的瓜子仁。(用蟹黄味的瓜子仁会增加馅的甜鲜)

  • 花生黑芝麻黄米面咸元宵的做法图解3

    3.用料理机把花生、黑芝麻和瓜子仁搅打成碎。

  • 花生黑芝麻黄米面咸元宵的做法图解4

    4.把搅打好的混合碎末加入适量植物油和盐拌成元宵馅。

  • 花生黑芝麻黄米面咸元宵的做法图解5

    5.黄米面和江米面倒入干净的盆中

  • 花生黑芝麻黄米面咸元宵的做法图解6

    6.加温水活面

  • 花生黑芝麻黄米面咸元宵的做法图解7

    7.把面活成偏硬的面团后盖布醒十五分钟,让面团更富有弹性。

  • 花生黑芝麻黄米面咸元宵的做法图解8

    8.揪一个饺子劲儿大小的面团。先揉圆,左手托着,右手大拇指和食指相配合慢慢的把面球捻成凹槽型的面皮。

  • 花生黑芝麻黄米面咸元宵的做法图解9

    9.舀适量馅放入凹槽内,像包包子一样慢慢把面皮合拢,手法一定要轻柔,否则很容易破掉的。合拢后在手心里轻轻揉圆润。

  • 花生黑芝麻黄米面咸元宵的做法图解10

    10.揉好的元宵放在铺了白面的托盘里裹匀干粉。这样可以防止元宵互相粘连。

  • 花生黑芝麻黄米面咸元宵的做法图解11

    11.很呆萌的元宵成品

小贴士

吃甜食的朋友,元宵馅可以改为花生黑芝麻,瓜子仁加糖桂花和红糖。也可以用煮的软烂的红豆加糖桂花和红糖。

本菜谱由稳稳的幸福85上传

花生黑芝麻黄米面咸元宵的家常做法

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