金针菇:低蛋白质
醋:解毒



1.把金针菇的根部切掉。



2.再对半剖开。



3.用手撕成小束。



4.加入清水



5.清洗干净。



6.沥干水分



7.蒜切碎,切葱花。



8.剁辣椒



9.蒜末放入碗中。



10.少许油加热。



11.把热油淋在蒜末中。



12.加入味级鲜酱油



13.放入盐



14.白糖



15.醋、香油



16.搅拌均匀。



17.烧一锅清水



18.煮沸



19.放入金针菇



20.约煮两分钟。



21.准备一碗凉开水



22.把焯好的金针菇迅速降温



23.再挤干水份。



24.整齐排入盘中



25.浇上酱汁



26.再放剁辣椒



27.葱花点缀



28.一道美味的爽口金针菇就做好了



29.我是倾听小熙,来香哈一起交流吧!
金针菇煮的时间不能太久,刚刚变软就可以捞出了,捞出后迅速过凉水,这样才能保持金针菇的鲜,脆。
