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蛋炒饭
健康功效
米饭:低蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
蛋炒饭的做法
![蛋炒饭的做法图解1]()
1.青菜洗净切好
![蛋炒饭的做法图解2]()
2.鸡蛋打散
![蛋炒饭的做法图解3]()
3.火腿肠切成粒
![蛋炒饭的做法图解4]()
4.锅中放入油，开中小火
![蛋炒饭的做法图解5]()
5.把鸡蛋倒进锅里炒熟，尽量炒得小一点
![蛋炒饭的做法图解6]()
6.然后把火腿粒也倒进锅里翻炒
![蛋炒饭的做法图解7]()
7.然后倒入米饭
![蛋炒饭的做法图解8]()
8.最后放入青菜，盐和鸡精再炒两分钟就行了
小贴士
如果你用的是剩米饭，就用微波炉加热三分钟，如果是刚蒸好的米饭可直接跳过这一步骤
蛋炒饭的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
1.青菜洗净切好
2.鸡蛋打散
3.火腿肠切成粒
4.锅中放入油，开中小火
5.把鸡蛋倒进锅里炒熟，尽量炒得小一点
6.然后把火腿粒也倒进锅里翻炒
7.然后倒入米饭
8.最后放入青菜，盐和鸡精再炒两分钟就行了
如果你用的是剩米饭，就用微波炉加热三分钟，如果是刚蒸好的米饭可直接跳过这一步骤
