羊肉:益气
酱油:补血、护齿、保护骨骼
花椒:温中



1.把羊肉放入清水中浸泡半个小时



2.切成大块



3.放入碗中



4.放入料酒和酱油腌制半个小时



5.羊肉凉水入锅,加入料酒、葱、姜



6.烧开后撇去血沫



7.捞出备用



8.把葱、姜切块



9.准备干辣椒、花椒、小茴香、香叶、桂皮



10.锅中放油,油热后放葱、姜爆香



11.然后放入羊肉煸炒



12.放入料酒、酱油



13.煸炒一下加入热水



14.焖至汤汁浓稠即可



15.加入盐调味,最后加入鸡精和香油即可



16.一道美味的香焖羊肉就做好了



17.我是珍滋味,来香哈一起交流吧
羊肉要用料酒腌制去腥,焯羊肉时要凉水入锅。
