红焖羊肉

红焖羊肉
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健康功效

羊肉:保护神经系统
胡萝卜:清热解毒
山药:低蛋白质

红焖羊肉的做法

  • 红焖羊肉的做法图解1

    1.准备好羊肉已经切块控水备用

  • 红焖羊肉的做法图解2

    2.肥的部分切出来

  • 红焖羊肉的做法图解3

    3.锅放油放羊肥肉炒出羊油,加生姜和花椒,八角炒香

  • 红焖羊肉的做法图解4

    4.之后加入羊瘦肉

  • 红焖羊肉的做法图解5

    5.炒到变色后,加料酒去腥,加生抽提鲜

  • 红焖羊肉的做法图解6

    6.加老抽提色,炒匀

  • 红焖羊肉的做法图解7

    7.后放入电饭煲或砂锅,加盐!(电饭煲加少许水,两个煮饭功能,或按键羊牛肉)

  • 红焖羊肉的做法图解8

    8.放砂锅就加多水,大火煮开,转中小火慢煮2小时

  • 红焖羊肉的做法图解9

    9.砂锅就大火煮开加盐

  • 红焖羊肉的做法图解10

    10.准备胡萝卜,山药提前切块儿备用。

  • 红焖羊肉的做法图解11

    11.等到羊肉酥烂加入砂锅大火煮熟即可。
    (电饭煲煮熟后,开盖加入胡萝卜和山药,继续闷煮十分钟即可。)

  • 红焖羊肉的做法图解12

    12.敏茹意作品~红焖羊肉

小贴士

①羊肉肥肉部分炒出羊油会更香。
②砂锅,电饭煲均可以换成高压锅或电压锅。
③添加了胡萝卜和山药,营养更搭配。

红焖羊肉的家常做法

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