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新奥良烤鸡腿
健康功效
鸡腿:保护神经系统
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质
新奥良烤鸡腿的做法
![新奥良烤鸡腿的做法图解1]()
1.将鸡腿在水中泡半小时（解冻）
![新奥良烤鸡腿的做法图解2]()
2.姜和蒜切片，放入少许料酒！（去腥）
![新奥良烤鸡腿的做法图解3]()
3.将鸡腿洗净后放入料酒中（腌十五分钟）
![新奥良烤鸡腿的做法图解4]()
4.去掉姜和蒜，放入奥尔良粉腌制（两到三个小时）抓匀。
![新奥良烤鸡腿的做法图解5]()
5.烤箱150度预热10分钟，180度烤20分钟放一些蜂蜜，再用150度火烤十分钟即可
![新奥良烤鸡腿的做法图解6]()
6.大功告成了！
新奥良烤鸡腿的家常做法
（全部）
鸡腿:保护神经系统
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质
1.将鸡腿在水中泡半小时（解冻）
2.姜和蒜切片，放入少许料酒！（去腥）
3.将鸡腿洗净后放入料酒中（腌十五分钟）
4.去掉姜和蒜，放入奥尔良粉腌制（两到三个小时）抓匀。
5.烤箱150度预热10分钟，180度烤20分钟放一些蜂蜜，再用150度火烤十分钟即可
6.大功告成了！
