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清蒸鱿鱼
健康功效
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
清蒸鱿鱼的做法
![清蒸鱿鱼的做法图解1]()
1.清理内脏
![清蒸鱿鱼的做法图解2]()
2.清理后入锅水灼
![清蒸鱿鱼的做法图解3]()
3.蒸鱼鼓油，料酒，生抽，耗油，醋，糖，切碎的姜，小米辣，都放入碗中搅拌均匀
![清蒸鱿鱼的做法图解4]()
4.水灼过的鱿鱼取出切段，摆盘
![清蒸鱿鱼的做法图解5]()
5.倒入料汁
![清蒸鱿鱼的做法图解6]()
6.放入蒸锅，蒸五分钟
![清蒸鱿鱼的做法图解7]()
7.出锅前放入香菜，小米辣，开后取出即可
小贴士
料汁放点姜，姜有祛寒之功效！
清蒸鱿鱼的家常做法
（全部）
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
1.清理内脏
2.清理后入锅水灼
3.蒸鱼鼓油，料酒，生抽，耗油，醋，糖，切碎的姜，小米辣，都放入碗中搅拌均匀
4.水灼过的鱿鱼取出切段，摆盘
5.倒入料汁
6.放入蒸锅，蒸五分钟
7.出锅前放入香菜，小米辣，开后取出即可
料汁放点姜，姜有祛寒之功效！
