鸭蛋黄焗南瓜

鸭蛋黄焗南瓜
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健康功效

南瓜:消肿
白糖:活血化瘀

食材用料

鸭蛋黄 6至8个
少许
清油 适量

鸭蛋黄焗南瓜的做法

  • 鸭蛋黄焗南瓜的做法图解1

    1.将南瓜去皮去籽洗净在切成长条(0.7公分)或片(0.3公分)即可(如图)

  • 鸭蛋黄焗南瓜的做法图解2

    2.提前把鸭蛋黄上笼蒸制40分钟左右取出待用(如图)

  • 鸭蛋黄焗南瓜的做法图解3

    3.把蒸好的鸭蛋黄剁成细末待用(切的时候先把蛋黄拍烂这样更方便切细末)(如图)

  • 鸭蛋黄焗南瓜的做法图解4

    4.锅上火加水把南瓜焯水倒出(๑`・ᴗ・´๑)注意在焯水时时间不易过长1分钟即可过长的话到后期南瓜会烂了也就无法在做接下来的菜了(如图)

  • 鸭蛋黄焗南瓜的做法图解5

    5.焯好水后的南瓜拍上干淀粉下入5成热的油温炸至浅黄色捞出沥油

  • 鸭蛋黄焗南瓜的做法图解6

    6.原锅复火留底油把鸭蛋黄碎炒出泡沫(如图)

  • 鸭蛋黄焗南瓜的做法图解7

    7.炒好后的鸭蛋黄和南瓜一起翻炒均匀出锅装盘即可

  • 鸭蛋黄焗南瓜的做法图解8

    8.最后把菜品做一下摆盘。ʘᴗʘ注意在做的过程中放少许的盐与白糖调味即可切记不要放太多

小贴士

1,南瓜焯水时,时间控制1分钟左右不要太久,另外加入少许的盐
2,拍粉时要均匀抖撒下锅不要粘连*^o^*

本菜谱由郷右近舞Ha6V上传

鸭蛋黄焗南瓜的家常做法

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