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香酥花生米
健康功效
花生:护肝、增强免疫力、护眼明目
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
白糖:低蛋白质
香酥花生米的做法
![香酥花生米的做法图解1]()
1.花生米加入一个鸡蛋，搅拌让花生与鸡蛋充分混合，然后加入大量白糖，糖的分量一定要够，不然不甜
![香酥花生米的做法图解2]()
2.加入面粉，边加入边搅拌，直到花生米颗粒分明，不粘在一起
![香酥花生米的做法图解3]()
3.锅里放入植物油，等油热之后放入花生米，不用使劲翻炒，动作缓慢，慢慢炸
![香酥花生米的做法图解4]()
4.自己掌握火候，炸好后用漏勺过滤，装盘
小贴士
花生不宜炸制过长时间，以免炸糊
香酥花生米的家常做法
（全部）
花生:护肝、增强免疫力、护眼明目
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
白糖:低蛋白质
1.花生米加入一个鸡蛋，搅拌让花生与鸡蛋充分混合，然后加入大量白糖，糖的分量一定要够，不然不甜
2.加入面粉，边加入边搅拌，直到花生米颗粒分明，不粘在一起
3.锅里放入植物油，等油热之后放入花生米，不用使劲翻炒，动作缓慢，慢慢炸
4.自己掌握火候，炸好后用漏勺过滤，装盘
花生不宜炸制过长时间，以免炸糊
