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荷兰豆炒腊肠
健康功效
荷兰豆:增强免疫力、护眼明目、维持上皮组织健全
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
荷兰豆炒腊肠的做法
1.荷兰豆冼净撕去筋
2.放入盘中备用
3.腊肠切薄片
4.放入盘中备用
5.姜蒜切片
6.
7.葱切葱花
8.锅中烧开水后放入荷兰豆焯水一分钟
9.捞出
10.放入凉水中过凉
11.沥水备用
12.锅中倒入油烧热
13.放入葱姜蒜爆香
14.放入腊肠翻炒至变色
15.
16.放入荷兰豆
17.加入盐和鸡精翻炒均匀即可
18.
19.一道美味的荷兰豆炒腊肠就做好了
20.我是独爱你，来香哈一起交流吧！
小贴士
荷兰豆焯水不易过长，变色即可捞出过凉水，这样能保持爽脆的口感
荷兰豆炒腊肠的家常做法
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