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菠萝炒饭
健康功效
鸡蛋:护眼明目
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
黄瓜:低蛋白质
菠萝炒饭的做法
![菠萝炒饭的做法图解1]()
1.菠萝四分之一或者对半切开，挖出果肉
![菠萝炒饭的做法图解2]()
2.鸡蛋炒散备用
![菠萝炒饭的做法图解3]()
3.胡萝卜 黄瓜切小丁 青豆沥干水
![菠萝炒饭的做法图解4]()
4.火腿肠切小丁 菠萝果肉切小丁尽量沥干水
![菠萝炒饭的做法图解5]()
5.热油下入胡萝卜丁稍微翻炒
![菠萝炒饭的做法图解6]()
6.下入黄瓜丁，青豆，鸡蛋翻炒匀
![菠萝炒饭的做法图解7]()
7.加入米饭炒匀，加适量盐调味
![菠萝炒饭的做法图解8]()
8.炒匀
![菠萝炒饭的做法图解9]()
9.加入菠萝丁，拌匀即可
![菠萝炒饭的做法图解10]()
10.装入菠萝盅，可以开吃了
小贴士
菠萝果肉记得用淡盐水泡一下，可以去涩味，用熟透的菠萝做味道更赞，菠萝肉一定不能下锅炒，会变得湿哒哒的，影响口感。
今天做我加了草莓，口感也不错，亲们可以试试。
菠萝炒饭的家常做法
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