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宁夏美食～牛肉调和
健康功效
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
土豆:和胃
西红柿:生津止渴
宁夏美食～牛肉调和的做法
![宁夏美食～牛肉调和的做法图解1]()
1.牛肉切丁
![宁夏美食～牛肉调和的做法图解2]()
2.配菜切丁，配菜可以配自己喜欢的菜
![宁夏美食～牛肉调和的做法图解3]()
3.蒜苗切碎
![宁夏美食～牛肉调和的做法图解4]()
4.香菜切碎
![宁夏美食～牛肉调和的做法图解5]()
5.西红柿切碎
![宁夏美食～牛肉调和的做法图解6]()
6.和好面备用
![宁夏美食～牛肉调和的做法图解7]()
7.热油
![宁夏美食～牛肉调和的做法图解8]()
8.下牛肉，先把水煸干
![宁夏美食～牛肉调和的做法图解9]()
9.都炼出油在下葱姜蒜，辣椒面（辣椒面根据个人口味放），十三香，盐
![宁夏美食～牛肉调和的做法图解10]()
10.下配菜
![宁夏美食～牛肉调和的做法图解11]()
11.下西红柿
![宁夏美食～牛肉调和的做法图解12]()
12.西红柿炒会，加水
![宁夏美食～牛肉调和的做法图解13]()
13.然后下米
![宁夏美食～牛肉调和的做法图解14]()
14.米熬烂就可以下面了
![宁夏美食～牛肉调和的做法图解15]()
15.下面条
![宁夏美食～牛肉调和的做法图解16]()
16.放香菜蒜苗起锅
小贴士
辣椒面多放汤会更红，更好看。因为是早餐吃，儿子怕辣我就放了一点。
宁夏美食～牛肉调和的家常做法
（全部）
