茄子:活血化瘀
料酒:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
里脊肉 | |
味极鲜酱油 | |
老抽 | |
盐 | 鸡精粉 |



1.茄子去皮,切厚点的片



2.再切手指粗细的条状



3.收入盘里备用



4.里脊肉切肉末



5.收入碟中备用



6.切葱花



7.切姜末



8.切蒜末



9.葱花,姜末,蒜末都放入碟中备用



10.香菜洗净切末



11.锅中倒油



12.油热倒入肉末煸香



13.煸炒肉末



14.加料酒去腥



15.炒匀



16.倒入味极鲜酱油



17.加少许老抽



18.加白糖提鲜,翻炒均匀



19.倒入葱花,姜末,蒜末炒匀



20.倒入茄子条



21.翻炒均匀



22.加少许饮用水翻炒



23.翻炒至茄子变软



24.加适量盐



25.加鸡精粉



26.炒匀起锅



27.一道美味的肉末茄子就做好了



28.我是书拉密女love,来香哈一起交流吧
