凉拌海带

凉拌海带
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作者:樱花mei

健康功效

海带:化痰
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

青红椒 各一个
辣椒面 适量
凉拌酱油 两勺
一勺
鸡精 半勺

凉拌海带的做法

  • 凉拌海带的做法图解1

    1.海带用清水洗净,再用热水烫一下沥干,切成三厘米长的菱形,倒入盆里,把盐、鸡精和凉拌酱油倒入海带里搅匀备用

  • 凉拌海带的做法图解2

    2.把葱、姜、蒜、青红椒切成段

  • 凉拌海带的做法图解3

    3.油锅烧热,把准备好的葱姜蒜、青红椒和辣椒面到入锅里爆香

  • 凉拌海带的做法图解4

    4.倒入海带搅拌均匀

  • 凉拌海带的做法图解5

    5.成品图

小贴士

海带烫的时间不要太长了,做出来的海带翠翠的很清爽

本菜谱由樱花mei上传

凉拌海带的家常做法

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