胡萝卜:化痰止咳
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质
里脊肉 | 长茄子 |
盐 | 鸡精粉 |
五香粉 | 蒸鱼豉油 |
味极鲜酱油 | |
饮用水 |



1.里脊肉洗净切条



2.放入容器中



3.倒入料酒去腥



4.加少许盐



5.加适量五香粉



6.抓匀腌制一会



7.茄子去皮切条状



8.放入容器中



9.倒入少许淀粉



10.把淀粉颠均匀



11.切葱花



12.切姜



13.胡萝卜洗净切片



14.胡萝卜,葱和姜放入碟中备用



15.35克饮用水就加40克淀粉兑调成糊状



16.把肉放入淀粉糊中



17.锅中倒油



18.筷子入油中,顺筷子冒泡即可放入肉



19.肉要一条条的放入锅中



20.中小火炸3-5分钟



21.炸至表面发黄即可捞出



22.油再次加热,放入茄条



23.茄条依次放完,并快速炸脆



24.炸至表面发硬即可捞出备用



25.锅中倒油,倒入葱和姜炒香



26.倒入胡萝卜



27.翻炒均匀



28.倒入肉段



29.倒入茄子



30.倒入味极鲜酱油



31.翻炒均匀



32.加一点蒸鱼豉油调味炒匀



33.加盐



34.加鸡精粉炒匀起锅



35.一道美味的肉段烧茄子就做好了



36.我是书拉密女love,来香哈一起交流吧
