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包菜炒饭
健康功效
米饭:低蛋白质
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
包菜炒饭的做法
![包菜炒饭的做法图解1]()
1.准备一个鸡蛋打散
![包菜炒饭的做法图解2]()
2.包菜切丝
![包菜炒饭的做法图解3]()
3.准备冷藏过的米饭
![包菜炒饭的做法图解4]()
4.切葱花和辣椒
![包菜炒饭的做法图解5]()
5.锅里热油
![包菜炒饭的做法图解6]()
6.倒入鸡蛋液，煎至成型
![包菜炒饭的做法图解7]()
7.盛出备用
![包菜炒饭的做法图解8]()
8.放入包菜翻炒断生
![包菜炒饭的做法图解9]()
9.放入米饭快速翻炒后添加少许生抽
![包菜炒饭的做法图解10]()
10.放入鸡蛋炒匀
![包菜炒饭的做法图解11]()
11.放入辣椒，添加适量盐和鸡精
![包菜炒饭的做法图解12]()
12.洒葱花
![包菜炒饭的做法图解13]()
13.出锅
![包菜炒饭的做法图解14]()
14.成品图
包菜炒饭的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备一个鸡蛋打散
2.包菜切丝
3.准备冷藏过的米饭
4.切葱花和辣椒
5.锅里热油
6.倒入鸡蛋液，煎至成型
7.盛出备用
8.放入包菜翻炒断生
9.放入米饭快速翻炒后添加少许生抽
10.放入鸡蛋炒匀
11.放入辣椒，添加适量盐和鸡精
12.洒葱花
13.出锅
14.成品图
