香菇菜心

香菇菜心
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健康功效

香菇:祛风
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

香菇菜心的做法

  • 香菇菜心的做法图解1

    1.菜心洗净焯水两分钟过冷水

  • 香菇菜心的做法图解2

    2.过冷水后菜心摆盘

  • 香菇菜心的做法图解3

    3.香菇切花刀后焯水30秒捞出过冷水备用

  • 香菇菜心的做法图解4

    4.葱蒜切沫备用

  • 香菇菜心的做法图解5

    5.胡萝卜切片后切花刀,也可不用胡萝卜

  • 香菇菜心的做法图解6

    6.切下的胡萝卜切丁备用

  • 香菇菜心的做法图解7

    7.热锅倒油,油热后下入葱蒜末、花椒粉、大料粉、胡椒粉爆香,然后下入香菇翻炒

  • 香菇菜心的做法图解8

    8.倒入适量老抽上色,放入胡萝卜花和胡萝卜丁翻炒一会加水加盐煮三分钟入味

  • 香菇菜心的做法图解9

    9.关火装盘享受美食吧!

小贴士

1,菜心焯水时候在水里加点盐
2,绿色蔬菜捞出过凉水可以保持鲜绿

香菇菜心的家常做法

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