培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气 金针菇:低蛋白质
1.培根化冻,金针菇洗净控水
2.金针菇放在培根底端卷起
3.用牙签两端固定,1串可以穿3个
4.放半碗水,生抽适量备用
5.热锅放少许油放金针菇,小火煎
6.煎至两面金黄倒入事先调好的调料,撒上五香粉,孜然粉
7.装盘享用吧
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