爽口凉拌莲藕(零基础)

爽口凉拌莲藕(零基础)
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健康功效

酱油:活血化瘀
白糖:活血化瘀
花椒:维持皮肤和粘膜健康

爽口凉拌莲藕(零基础)的做法

  • 爽口凉拌莲藕(零基础)的做法图解1

    1.莲藕去皮,切0.5cm厚片(厚片脆感好),然后用清水泡一下,防止变黑。

  • 爽口凉拌莲藕(零基础)的做法图解2

    2.把切好的莲藕放到锅里,倒入清水,水没过莲藕,盖上盖子煮10~15分钟后。时间不能太长,煮太久莲藕就没有了脆感。

  • 爽口凉拌莲藕(零基础)的做法图解3

    3.把莲藕捞出放到清水洗两遍,有冰水效果更佳。把水滤干后倒入酱油、醋、干辣椒等配料,搅拌。

  • 爽口凉拌莲藕(零基础)的做法图解4

    4.把莲藕放入冰箱冷藏,间隔30分钟搅拌一次,两小时后即可食用。

本菜谱由和裕小郎君3上传

爽口凉拌莲藕(零基础)的家常做法

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