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凉拌生菜
健康功效
圆生菜:低蛋白质
食材用料
油，白糖，生抽，醋，蒜末，干椒 |
凉拌生菜的做法
![凉拌生菜的做法图解1]()
1.水烧开后加入盐，生菜烫水变软即可！
![凉拌生菜的做法图解2]()
2.油加热，放入蒜末，干椒，出味后关火，加入白糖，生抽，醋，调和OK
![凉拌生菜的做法图解3]()
3.将调好的汁倒在摆盘好的生菜上，就完成了！
小贴士
第一次吃圆生菜，以前只吃叶状生菜，这次尝试挺好吃的，辣，甜口味，当然，你偏重那种口味就哪种多来点！一人吃点一盘子，爱吃！
凉拌生菜的家常做法
（全部）
圆生菜:低蛋白质
1.水烧开后加入盐，生菜烫水变软即可！
2.油加热，放入蒜末，干椒，出味后关火，加入白糖，生抽，醋，调和OK
3.将调好的汁倒在摆盘好的生菜上，就完成了！
第一次吃圆生菜，以前只吃叶状生菜，这次尝试挺好吃的，辣，甜口味，当然，你偏重那种口味就哪种多来点！一人吃点一盘子，爱吃！
