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凉拌生菜
健康功效
生菜:低蛋白质
香菜:护齿、低蛋白质
醋:补血、低蛋白质
凉拌生菜的做法
![凉拌生菜的做法图解1]()
1.准备好生菜一颗，洗干净，用手撕小块，香菜、小葱切长段放入生菜中
![凉拌生菜的做法图解2]()
2.放入盐，味精
![凉拌生菜的做法图解3]()
3.倒入酱油、醋少许
![凉拌生菜的做法图解4]()
4.倒入花椒油，香油少许
![凉拌生菜的做法图解5]()
5.放入辣椒油
![凉拌生菜的做法图解6]()
6.放入砂糖
![凉拌生菜的做法图解7]()
7.搅拌均匀腌制几分钟
![凉拌生菜的做法图解8]()
8.完成
小贴士
喜欢熟生菜的开水里面滚一圈即可
凉拌生菜的家常做法
（全部）
生菜:低蛋白质
香菜:护齿、低蛋白质
醋:补血、低蛋白质
1.准备好生菜一颗，洗干净，用手撕小块，香菜、小葱切长段放入生菜中
2.放入盐，味精
3.倒入酱油、醋少许
4.倒入花椒油，香油少许
5.放入辣椒油
6.放入砂糖
7.搅拌均匀腌制几分钟
8.完成
喜欢熟生菜的开水里面滚一圈即可
