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凉拌生菜
健康功效
生菜:养胃
白糖:活血化瘀
凉拌生菜的做法
![凉拌生菜的做法图解1]()
1.将一颗生菜撕成单片洗净沥干水分备用。
![凉拌生菜的做法图解2]()
2.用手将生菜撕成小朵。
![凉拌生菜的做法图解3]()
3.将蒜蓉，生抽，白醋，白糖，盐，辣椒油搅拌成浇汁备用。
![凉拌生菜的做法图解4]()
4.小火爆香芝麻。
![凉拌生菜的做法图解5]()
5.泰椒切丝，放入生菜里，撒上芝麻。
![凉拌生菜的做法图解6]()
6.将调好的汁子浇到生菜上面。
![凉拌生菜的做法图解7]()
7.搅拌均匀即可。
![凉拌生菜的做法图解8]()
8.摆盘儿上桌。
小贴士
凉拌的时候切记用手抓，用筷子拌均匀就可以啦。
凉拌生菜的家常做法
（全部）
生菜:养胃
白糖:活血化瘀
1.将一颗生菜撕成单片洗净沥干水分备用。
2.用手将生菜撕成小朵。
3.将蒜蓉，生抽，白醋，白糖，盐，辣椒油搅拌成浇汁备用。
4.小火爆香芝麻。
5.泰椒切丝，放入生菜里，撒上芝麻。
6.将调好的汁子浇到生菜上面。
7.搅拌均匀即可。
8.摆盘儿上桌。
凉拌的时候切记用手抓，用筷子拌均匀就可以啦。
