凉拌生菜

凉拌生菜
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健康功效

生菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
白糖:低蛋白质

凉拌生菜的做法

  • 凉拌生菜的做法图解1

    1.备好洗干净的生菜

  • 凉拌生菜的做法图解2

    2.所需食材如下

  • 凉拌生菜的做法图解3

    3.首先将红椒切丝,大蒜切碎,香菜切段,辣椒切碎

  • 凉拌生菜的做法图解4

    4.锅里烧水,待水开以后放入少许盐,几滴油以后放入生菜焯水,几分钟之后捞出放入冷水里漂洗几下控干水分,装盆备用

  • 凉拌生菜的做法图解5

    5.再依次放入红椒丝,辣椒碎,大蒜,香菜,盐,鸡精,生抽,醋,白糖,香油,辣椒油,

  • 凉拌生菜的做法图解6

    6.热锅凉油,待油温开始冒烟时倒入盆里搅拌均匀就可以吃了

小贴士

不喜欢吃辣的朋友可以不放辣椒,

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凉拌生菜的家常做法

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