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不惹尘埃
健康功效
银耳:保护神经系统
胡萝卜:养肝明目
不惹尘埃的做法
![不惹尘埃的做法图解1]()
1.胡萝卜切成丝。
![不惹尘埃的做法图解2]()
2.准备好螺旋藻，非常养生！
![不惹尘埃的做法图解3]()
3.清水浸泡螺旋藻
![不惹尘埃的做法图解4]()
4.泡发后的螺旋藻
![不惹尘埃的做法图解5]()
5.热油，煸炒，胡萝卜丝，小火，煸出红油为止。
![不惹尘埃的做法图解6]()
6.加入适量盐，加入螺旋藻。
![不惹尘埃的做法图解7]()
7.银耳提前泡发，最后加入即可。
![不惹尘埃的做法图解8]()
8.我是蓝调雨儿，来香哈一起交流吧！
小贴士
胡萝卜丝最好手切，用擦丝器擦出，口感欠佳！
不惹尘埃的家常做法
（全部）
银耳:保护神经系统
胡萝卜:养肝明目
1.胡萝卜切成丝。
2.准备好螺旋藻，非常养生！
3.清水浸泡螺旋藻
4.泡发后的螺旋藻
5.热油，煸炒，胡萝卜丝，小火，煸出红油为止。
6.加入适量盐，加入螺旋藻。
7.银耳提前泡发，最后加入即可。
8.我是蓝调雨儿，来香哈一起交流吧！
胡萝卜丝最好手切，用擦丝器擦出，口感欠佳！
