胡萝卜:化痰止咳 味精:富含蛋白质、低钙、低钾
1.准备材料有干木耳泡发,杏仁菇,胡萝卜
2.杏仁菇拿去撕成丝,胡萝卜和木耳切成丝
3.热锅不用放油,杏仁菇放入锅中,炒出水分
4.装盘
5.另起锅,热锅倒油,放入杏仁菇与木耳翻炒一会,再放入胡萝卜
6.然后放入白糖,味精和海鲜酱油,翻炒均匀,再放入清水
7.盖上锅盖闷煮一会,等煮熟了,就可以出锅装盘了
8.完成
早餐食谱大全
共80道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
虽然简单,但是特别好吃的“懒人食谱”
共18道菜
孕妇食谱大全/孕妇吃什么好
共12道菜