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长豆角炒肉末菠菜鸡蛋汤
健康功效
菠菜:护眼明目、抗癌防癌
鸡蛋:护眼明目
白糖:低蛋白质
长豆角炒肉末菠菜鸡蛋汤的做法
![长豆角炒肉末菠菜鸡蛋汤的做法图解1]()
1.准备1斤长豆角
![长豆角炒肉末菠菜鸡蛋汤的做法图解2]()
2.去头掐尾洗干净
![长豆角炒肉末菠菜鸡蛋汤的做法图解3]()
3.切成小段
![长豆角炒肉末菠菜鸡蛋汤的做法图解4]()
4.放到盆里备用
![长豆角炒肉末菠菜鸡蛋汤的做法图解5]()
5.锅里放水烧开下豆角段焯水
![长豆角炒肉末菠菜鸡蛋汤的做法图解6]()
6.捞到凉水盆里
![长豆角炒肉末菠菜鸡蛋汤的做法图解7]()
7.准备猪肉
![长豆角炒肉末菠菜鸡蛋汤的做法图解8]()
8.切成肉丝备用
![长豆角炒肉末菠菜鸡蛋汤的做法图解9]()
9.锅里放油烧热
![长豆角炒肉末菠菜鸡蛋汤的做法图解10]()
10.爆香葱姜末
![长豆角炒肉末菠菜鸡蛋汤的做法图解11]()
11.放肉末煽炒至变色发白时
![长豆角炒肉末菠菜鸡蛋汤的做法图解12]()
12.放入豆角煽炒
![长豆角炒肉末菠菜鸡蛋汤的做法图解13]()
13.加入盐，味精，料酒，白糖，快速煽炒豆角。
![长豆角炒肉末菠菜鸡蛋汤的做法图解14]()
14.关火出锅
![长豆角炒肉末菠菜鸡蛋汤的做法图解15]()
15.盛到盘里
长豆角炒肉末菠菜鸡蛋汤的家常做法
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