鸡蛋:润燥 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.五餐肉,虾仁,切小薄片备用。
2.胡萝卜,尖椒洗净。
3.尖椒切丁,胡萝卜切丝
4.平底锅干炒,变软了装盘备用。
5.调面糊,放两个鸡蛋搅拌均匀。
6.五餐肉,虾仁,尖椒,胡萝卜,香葱,葱姜蒜粉,鸡精,搅拌均匀就可以做了
7.平底锅烧热放试量的油,放入一大勺菜糊摊平。
8.小火慢煎,煎到上色就可以了,
9.成品图。
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