南瓜:解毒 白糖:低蛋白质
1.南瓜去皮切成小块,用蒸锅蒸熟过微波炉丁熟
2.蒸熟后的南瓜泥捣成泥状,越稀越好
3.接着放入50克白糖,用刮刀不停的搅拌,直到白糖融化
4.把南瓜泥倒入糯米粉中,可以适当的放入清水,搅成絮状。
5.揉成较光滑的面团。
6.把面团分成一个个小圆球
7.搓圆,按成饼状(如果感觉沾手,可以在手上抹上一成油)
8.平底锅内刷上一层油
9.把南瓜饼放进锅里,小火慢慢煎。
10.煎至两面金黄色即可。
11.一道香甜又软糯的南瓜饼就OK了!
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