万花丛中一片绿

万花丛中一片绿
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健康功效

罗非鱼:护肝、增强免疫力
西红柿:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼

万花丛中一片绿的做法

  • 万花丛中一片绿的做法图解1

    1.热油爆姜,再煎鱼,煎至金黄色。

  • 万花丛中一片绿的做法图解2

    2.先爆炒辣椒。

  • 万花丛中一片绿的做法图解3

    3.加入西红柿。

  • 万花丛中一片绿的做法图解4

    4.放鱼,加水,焖一会。

  • 万花丛中一片绿的做法图解5

    5.水少。出锅。

小贴士

鱼要先要用盐腌一个小时。煎的时候才好煎。

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万花丛中一片绿的家常做法

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