豆角土豆炒肉丝

豆角土豆炒肉丝
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健康功效

豆角:低蛋白质
土豆:和胃
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌

豆角土豆炒肉丝的做法

  • 豆角土豆炒肉丝的做法图解1

    1.准备食材,把土豆、胡萝卜洗净并去皮,豆角去筋后洗净,葱、姜洗净。

  • 豆角土豆炒肉丝的做法图解2

    2.把豆角切斜段,胡萝卜、土豆切丝。

  • 豆角土豆炒肉丝的做法图解3

    3.把猪瘦肉切成细丝,放入碗中,放入适量生抽、水淀粉,拌匀。把葱切成葱花,姜切碎末,放入碗中。

  • 豆角土豆炒肉丝的做法图解4

    4.把豆角放入沸水中焯烫1分钟。

  • 豆角土豆炒肉丝的做法图解5

    5.捞出,沥干水份后放入盘中。

  • 豆角土豆炒肉丝的做法图解6

    6.锅内放入适量食用油,烧热后放入肉丝,翻炒至肉丝变色断生。

  • 豆角土豆炒肉丝的做法图解7

    7.盛入碗中。

  • 豆角土豆炒肉丝的做法图解8

    8.锅内另放少量食用油,烧热后放入葱花、姜末,炒出香味。

  • 豆角土豆炒肉丝的做法图解9

    9.放入豆角段、土豆丝、胡萝卜丝,大火翻炒。

  • 豆角土豆炒肉丝的做法图解10

    10.放入猪肉丝,翻炒。

  • 豆角土豆炒肉丝的做法图解11

    11.放入适量盐、十三香、生抽,翻炒。

  • 豆角土豆炒肉丝的做法图解12

    12.放入适量香油、味精,炒匀即可。

  • 豆角土豆炒肉丝的做法图解13

    13.将菜盛入盘中。

  • 豆角土豆炒肉丝的做法图解14

    14.摆拍。

小贴士

豆角要先用沸水焯烫一下,炒时更易熟,色泽也更鲜亮。
因为土豆吸水,炒菜时可放入少量清水,以免糊锅。

本菜谱由回眸一笑笑上传

豆角土豆炒肉丝的家常做法

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