木耳油菜

木耳油菜
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作者:温暖4355

健康功效

木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
油菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

3两
适量
十三香 适量
海鲜酱油 适量
葱花蒜蓉 少许
鸡粉 少许

木耳油菜的做法

  • 木耳油菜的做法图解1

    1.把油菜洗净切断

  • 木耳油菜的做法图解2

    2.把木耳用温水泡开,洗净备用

  • 木耳油菜的做法图解3

    3.把肉切片,用油翻炒变色再加入葱花蒜蓉,用酱油爆锅

  • 木耳油菜的做法图解4

    4.放入油菜木耳,加入调味料翻炒均匀,使菜入味,要出锅了放点鸡粉提鲜

  • 木耳油菜的做法图解5

    5.炒好后装盘上桌

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木耳油菜的家常做法

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