木耳蚝油生菜

木耳蚝油生菜
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作者:壴壴

健康功效

生菜:低蛋白质
木耳:补血、护齿、保护骨骼

木耳蚝油生菜的做法

  • 木耳蚝油生菜的做法图解1

    1.把生菜洗净切段或撕成小块,算切粒,木耳提前泡好撕成小朵。

  • 木耳蚝油生菜的做法图解2

    2.清水倒入锅中,水开后倒入木耳煮五分钟捞出备用

  • 木耳蚝油生菜的做法图解3

    3.锅中热油放入蒜末爆香,再将生菜和木耳一次放入继续翻炒

  • 木耳蚝油生菜的做法图解4

    4.最后加盐,蚝油和鸡精调味即可装盘了

小贴士

生菜不要炒的久了,不然口感会大打折扣

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木耳蚝油生菜的家常做法

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