鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄酒:低蛋白质



1.鸡蛋打入碗中



2.打成蛋液



3.放入盐



4.放入生粉



5.搅拌



6.生粉和蛋液完全融合



7.放入盐和胡椒粉



8.橄榄油、黄酒



9.鲍鱼汁



10.姜粉



11.顺时针搅拌起胶



12.生粉



13.接着顺时针搅拌



14.热锅起油



15.小火,沿锅边淋入蛋液



16.煎至一面微黄



17.把腌好的肉铺在蛋饼上



18.从一头慢慢地卷起



19.卷好放入盆中,盖上保鲜膜



20.扎小洞,水开蒸18分钟



21.一道美味的鸡蛋肉卷就做好了



22.我是唐宝家的味道,来香哈一起交流吧!
