艾叶青团

艾叶青团
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作者:食之美

健康功效

艾叶:散寒止痛、祛湿、止痒
白糖:低蛋白质

艾叶青团的做法

  • 艾叶青团的做法图解1

    1.准备艾叶、糯米粉、面粉

  • 艾叶青团的做法图解2

    2.先把艾叶洗干净

  • 艾叶青团的做法图解3

    3.切碎艾叶放锅加适量水煮烂,本来计划用搅拌机打碎比较好,但是搅拌机突然罢工了,只好改用锅煮艾叶也不错,煮得都比较烂,只要切碎一点艾叶比较容易煮烂

  • 艾叶青团的做法图解4

    4.把糯米粉、面粉和煮烂的艾叶拌在一起搅成絮状,加少许白糖,如果觉得干可以加少许水,不觉得干可不加

  • 艾叶青团的做法图解5

    5.和成面团,放保鲜膜包好备用

  • 艾叶青团的做法图解6

    6.准备好包团子的馅料

  • 艾叶青团的做法图解7

    7.花生米用保鲜袋装好,就着袋用刀背拍碎

  • 艾叶青团的做法图解8

    8.芝麻下锅炒半分钟左右

  • 艾叶青团的做法图解9

    9.把全部馅料拌匀装盘备用

  • 艾叶青团的做法图解10

    10.把和好的面团搓成条,切成均匀的小剂子

  • 艾叶青团的做法图解11

    11.磨成圆型

  • 艾叶青团的做法图解12

    12.按扁

  • 艾叶青团的做法图解13

    13.放入馅料

  • 艾叶青团的做法图解14

    14.包好后搓圆

  • 艾叶青团的做法图解15

    15.炊笼底抹一层油,把青团摆下去,大火烧开,蒸十五分钟,然后再中火虚蒸五分钟即可

  • 艾叶青团的做法图解16

    16.青团好了,放出外面晾一阵,防止粘在一起

  • 艾叶青团的做法图解17

    17.装盘食用,美美哒

  • 艾叶青团的做法图解18

    18.再来一张,成品图

小贴士

1:艾叶用顶部鲜嫩的叶子比较好,2:包团子的馅料可换其它个人喜欢的馅料。

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艾叶青团的家常做法

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