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银耳莲子羹
健康功效
银耳:保护神经系统
银耳莲子羹的做法
![银耳莲子羹的做法图解1]()
1.百合提前用温水泡一下
![银耳莲子羹的做法图解2]()
2.桃胶一定要泡好，泡发之后一定要清洗干净！
![银耳莲子羹的做法图解3]()
3.银耳也是一样泡发(本人比较懒所以银耳和红枣莲子一起泡了)
小贴士
煮的过程记得搅拌一下，要不然桃胶会粘锅底
银耳莲子羹的家常做法
（全部）
银耳:保护神经系统
1.百合提前用温水泡一下
2.桃胶一定要泡好，泡发之后一定要清洗干净！
3.银耳也是一样泡发(本人比较懒所以银耳和红枣莲子一起泡了)
煮的过程记得搅拌一下，要不然桃胶会粘锅底
