腰果炒玉米粒

腰果炒玉米粒
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作者:苏大大-

健康功效

腰果:护肝、增强免疫力、延缓衰老
玉米:祛湿

腰果炒玉米粒的做法

  • 腰果炒玉米粒的做法图解1

    1.把豌豆剥好(我买的是带壳的豌豆)

  • 腰果炒玉米粒的做法图解2

    2.玉米粒也剥好

  • 腰果炒玉米粒的做法图解3

    3.将玉米粒和豌豆粒洗干净搅拌均匀,然后倒入盘子里放到蒸锅上蒸20分钟

  • 腰果炒玉米粒的做法图解4

    4.蒸好后的玉米豌豆粒

  • 腰果炒玉米粒的做法图解5

    5.锅里倒入油预热,然后倒入腰果炒五六分钟

  • 腰果炒玉米粒的做法图解6

    6.期间倒入少许盐翻炒

  • 腰果炒玉米粒的做法图解7

    7.然后倒入玉米豌豆粒翻炒,再倒入少许水继续翻炒五六分钟

  • 腰果炒玉米粒的做法图解8

    8.再倒入少许盐炒五分钟即可

  • 腰果炒玉米粒的做法图解9

    9.成品图

  • 腰果炒玉米粒的做法图解10

    10.再来一张

小贴士

*炒腰果时最好不要倒入水。不然腰果脆脆的口感会变软。
*炒腰果时已经放了盐了,所以炒玉米粒不用放这么多盐了。
*豌豆粒不是很容易炒熟的,所以我乘着煲饭的时候将玉米豌豆粒放入锅里蒸了20分钟,煮的时候就不用炒太久。

本菜谱由苏大大-上传

腰果炒玉米粒的家常做法

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