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清沙包菜丝
健康功效
胡萝卜:清热解毒
木耳:补血、护齿、保护骨骼
清沙包菜丝的做法
![清沙包菜丝的做法图解1]()
1.成品图片
![清沙包菜丝的做法图解2]()
2.准备食材 包菜 胡萝卜 木耳
![清沙包菜丝的做法图解3]()
3.将包菜 胡萝卜 木耳切丝
![清沙包菜丝的做法图解4]()
4.先把木耳用开水烫一下
![清沙包菜丝的做法图解5]()
5.锅放油把蒜片爆香
![清沙包菜丝的做法图解6]()
6.放入包菜 胡萝卜 木耳
![清沙包菜丝的做法图解7]()
7.快速翻炒均匀
![清沙包菜丝的做法图解8]()
8.翻炒至熟加适量盐 鸡精调味
![清沙包菜丝的做法图解9]()
9.装盘撒上少许黑芝麻
![清沙包菜丝的做法图解10]()
10.可以品尝
小贴士
多吃包菜可以增进食欲 包菜含有维生素
清沙包菜丝的家常做法
（全部）
胡萝卜:清热解毒
木耳:补血、护齿、保护骨骼
1.成品图片
2.准备食材 包菜 胡萝卜 木耳
3.将包菜 胡萝卜 木耳切丝
4.先把木耳用开水烫一下
5.锅放油把蒜片爆香
6.放入包菜 胡萝卜 木耳
7.快速翻炒均匀
8.翻炒至熟加适量盐 鸡精调味
9.装盘撒上少许黑芝麻
10.可以品尝
多吃包菜可以增进食欲 包菜含有维生素
