豆角:活血化瘀
猪肉:消肿
1.豆角洗净滤水摘自己喜欢的大小段,青椒切小段,红辣椒可切可不切
2.猪肉切片,肥的切薄片放一边,蒜切碎
3.锅里放清水烧开,豆角下锅稍稍飞下水
4.捞起滤干水
5.起锅把切好的肥肉放入,用最小火把油煎出来
6.小火不会糊哟,油慢慢出来了,好香……
7.待全部油煎出来,再把干红辣椒放入
8.蒜米放入爆香,把肉放入
9.一起大火爆炒两下,
10.再把豆角放入
11.和肉一起翻炒,
12.加入适量盐炒匀,
13.继续翻炒,中途不需加水
14.炒到豆角外皮有些皱皱的,没有太多的油和水分,再把青椒放入炒两下,再放入适量生抽,翻炒一下关火。
15.可以装盘享用啦!很下饭的哈!
这个菜不需要放油了哈,肥肉本身可以煎出的油够这个菜的啦,煎过的肥肉不需要丢弃,放入菜里一起炒特香呢。