香菜:养肝
 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
 料酒:低蛋白质



1.八爪鱼清理干净,在盐水里浸泡一会



2.将八爪鱼切段



3.八爪鱼放入容器中



4.倒入料酒腌制去腥味



5.姜,大蒜切片



6.准备干辣椒,辣椒粉和孜然粉



7.香菜洗净,切段备用



8.锅中添水烧开



9.倒入八爪鱼焯水



10.烧开即可捞出备用



11.热锅倒油,放入干辣椒,大蒜和姜



12.煸炒出香味



13.倒入八爪鱼,快速翻炒



14.倒入少许蒸鱼豉油炒匀



15.加辣椒粉和孜然粉



16.加盐翻炒



17.放入香菜



18.炒匀起锅



19.一道美味的香辣八爪鱼就做好了



20.我是书拉密女love,来香哈一起交流吧
辣椒的多少按个人口味添加 处理八爪鱼的时候用盐多揉搓一下,去除鱼的腥味和黏液 八爪鱼焯水不易时间过长,1分钟即可
