红枣银耳莲子汤的做法

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  1.银耳提前一小时泡发

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  2.去蒂

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  3.撕成小片

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  4.红枣洗净泡半小时

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  5.切开去核

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  6.清洗莲子

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  7.银耳入锅

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  8.加适量水

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  9.按“汤”功能炖一小时

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  10.加入枣和莲子再炖半小时

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  11.加入冰糖至融化

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  12.一道适合产后第五天食用的月子餐就做好了

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  13.我是毛毛菜1，来香哈一起交流吧