猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.首先先把红豆用高压锅压个四十五分钟 熟啦就可以舀出来一哈用
2.把青辣椒剁碎 西红柿切小段蒜剁成蒜蓉姜克剁碎也可切丝
3.锅内放入猪油待油化开 油温合适
4.接着倒入青辣椒西红柿 姜蒜翻炒西红柿出水
5.倒入豆米
6.给它翻炒一下 可以适当加点盐 好入味
7.然后倒入小白菜 翻炒一下 放好调料就可以啦
8.ok这就完成啦 样子不是很好看 不过也还可以
9.舀在碗里撒点葱花就可以啦
红豆的话必须给它弄熟了才能吃,没熟的话吃了之后就会中毒的 白菜可以给他掐段或者切成细的,也可以 红豆舀的时候一定要留一点汤汁 那样炒出来不会太干