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清炒茭白丝瓜
健康功效
丝瓜:解毒
茭白:利水
清炒茭白丝瓜的做法
![清炒茭白丝瓜的做法图解1]()
1.茭白洗净
![清炒茭白丝瓜的做法图解2]()
2.去外皮
![清炒茭白丝瓜的做法图解3]()
3.斜刀切片
![清炒茭白丝瓜的做法图解4]()
4.丝瓜去皮
![清炒茭白丝瓜的做法图解5]()
5.滚刀切块
![清炒茭白丝瓜的做法图解6]()
6.热锅起油
![清炒茭白丝瓜的做法图解7]()
7.倒入茭白煸炒
![清炒茭白丝瓜的做法图解8]()
8.接着倒入丝瓜一起煸炒
![清炒茭白丝瓜的做法图解9]()
9.待7成熟放入盐
![清炒茭白丝瓜的做法图解10]()
10.现磨黑胡椒
![清炒茭白丝瓜的做法图解11]()
11.蚝油和糖
![清炒茭白丝瓜的做法图解12]()
12.煸炒均匀
![清炒茭白丝瓜的做法图解13]()
13.来张近照，非常鲜嫩爽口！
![清炒茭白丝瓜的做法图解14]()
14.成品图，我是唐宝家的味道！
小贴士
火候要控制好，全程中大火煸炒，别炒太软哦！
清炒茭白丝瓜的家常做法
（全部）
丝瓜:解毒
茭白:利水
1.茭白洗净
2.去外皮
3.斜刀切片
4.丝瓜去皮
5.滚刀切块
6.热锅起油
7.倒入茭白煸炒
8.接着倒入丝瓜一起煸炒
9.待7成熟放入盐
10.现磨黑胡椒
11.蚝油和糖
12.煸炒均匀
13.来张近照，非常鲜嫩爽口！
14.成品图，我是唐宝家的味道！
火候要控制好，全程中大火煸炒，别炒太软哦！
