鸡肉卷的做法

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  1.面粉放入碗中，边加水边搅拌至稀糊状。

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  2.鸡肉片成大片

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  3.放入锅中，加盐和料酒拌匀腌制备用。

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  4.红萝卜和黄瓜切成小条

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  5.锅烧开水，放入红萝卜焯熟。

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  6.再热锅刷层薄油，倒入面糊。

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  7.摊成饼至熟即可

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  8.就着热锅，放入鸡肉小火，放入胡椒粉煎至变白色即可。

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  9.切成条状

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  10.放入刚煎好的面饼上面，加入红萝卜和黄瓜条

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  11.卷成卷

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  12.切成适合的段

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  13.装盘

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  14.调入甜面酱

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  15.一道具有减脂功效的鸡肉卷就做好了

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  16.我是林乡，来香哈一起交流吧！