猪血:熄风
香菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康
韭菜花 | |
盐 | 白胡椒粉 |
鸡精 | 盐 |
1.将猪血洗净后切薄片
2.锅内防水,倒入猪血片、适量盐、料酒、大火焯水一分钟后捞出
3.韭菜花洗净后切段备用
4.红辣椒切丝,姜切丝蒜切末
5.锅内倒入适量油,放入姜蒜末,煸出香味后倒入韭菜花,大火翻炒两分钟后放入花椒粒、豆瓣酱,继续翻炒半分钟
6.锅内倒入半碗水、猪血,各种调料,大火煮一分钟左右出锅
7.出锅装盘后
韭菜花不要炒太久!猪血加料酒焯水可以更好的去掉异味!