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四红粥
健康功效
红豆:清热解毒
花生:润肺
红枣:补脾胃、益气血
四红粥的做法
![四红粥的做法图解1]()
1.准备食材
![四红粥的做法图解2]()
2.简单清洗一下，泡发3~5小时（放冰箱）
![四红粥的做法图解3]()
3.将食材放入锅中加水大火煮开
![四红粥的做法图解4]()
4.煮开后放入冰糖小火煮一会儿
![四红粥的做法图解5]()
5.成品图
小贴士
高压锅~养生壶~电饭煲~砂锅都可以煮。
四红粥的家常做法
（全部）
红豆:清热解毒
花生:润肺
红枣:补脾胃、益气血
1.准备食材
2.简单清洗一下，泡发3~5小时（放冰箱）
3.将食材放入锅中加水大火煮开
4.煮开后放入冰糖小火煮一会儿
5.成品图
高压锅~养生壶~电饭煲~砂锅都可以煮。
