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四红补血养胃粥

四红补血养胃粥
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作者：H逗逗

健康功效

红豆:清热解毒
花生:化痰
红枣:补脾胃、益气血

食材用料

红豆 一把相克食物
花生 一把相克食物
枸杞 适量相克食物
红枣 3个相克食物
冰糖 适量相克食物
小米 一把相克食物

四红补血养胃粥的做法

  • 四红补血养胃粥的做法图解1

    1.材料准备好

  • 四红补血养胃粥的做法图解2

    2.除了冰糖，其他材料泡 3个小时左右

  • 四红补血养胃粥的做法图解3

    3.把材料放入高压锅煮

  • 四红补血养胃粥的做法图解4

    4.把时间调到豆类即可

  • 四红补血养胃粥的做法图解5

    5.来张成品图

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四红补血养胃粥的家常做法

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