蜂蜜沙棘梨

 蜂蜜沙棘梨
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作者:Bobo_on8T

健康功效

梨:止咳
蜂蜜:活血化瘀

食材用料

野生沙棘 适量

蜂蜜沙棘梨的做法

  •  蜂蜜沙棘梨的做法图解1

    1.梨洗净削皮,梨可选任何品种,甜点的最好。

  •  蜂蜜沙棘梨的做法图解2

    2.去内核,切片。

  •  蜂蜜沙棘梨的做法图解3

    3.沙棘是秋天我们去山上采摘野生的,放在冰箱冷冻的。

  •  蜂蜜沙棘梨的做法图解4

    4.沙棘籽有抗氧化 抗疲劳 降脂等功效,所以我直接捣碎,连汁带籽一起,如想口感好,可以用榨汁机只榨果汁。

  •  蜂蜜沙棘梨的做法图解5

    5.蜂蜜可选自己爱吃的花蜜。

  •  蜂蜜沙棘梨的做法图解6

    6.捣出的果汁加蜂蜜,适自己爱吃的甜点度放入,均匀搅拌。

  •  蜂蜜沙棘梨的做法图解7

    7.切好的梨片,装盘(忽略我留了一点绿色的皮,嘻嘻)

  •  蜂蜜沙棘梨的做法图解8

    8.倒入蜂蜜沙棘汁。

  •  蜂蜜沙棘梨的做法图解9

    9.夏天冰箱冷藏一会儿,味道更佳,美美哒。

小贴士

梨削皮后,赶快做后面的步骤,不然容易氧化,颜色变红。

本菜谱由Bobo_on8T上传

蜂蜜沙棘梨的家常做法

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