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西红柿蛋炒饭
健康功效
西红柿:生津止渴
鸡蛋:润燥
花生油:健脑益智、抗癌防癌
西红柿蛋炒饭的做法
![西红柿蛋炒饭的做法图解1]()
1.成品图！
![西红柿蛋炒饭的做法图解2]()
2.主料集合，西红柿洗净，葱切少许葱花。
![西红柿蛋炒饭的做法图解3]()
3.热锅凉油，直接磕入鸡蛋炒碎。
![西红柿蛋炒饭的做法图解4]()
4.鸡蛋七分熟时关小火把鸡蛋拨到一边，放入切碎的西红柿。
![西红柿蛋炒饭的做法图解5]()
5.中小火把西红柿炒一会，加入适量盐把西红柿炒出浓汁。
![西红柿蛋炒饭的做法图解6]()
6.西红柿和鸡蛋混合在一起炒，让彼此味道融合在一起。
![西红柿蛋炒饭的做法图解7]()
7.放入米饭。
![西红柿蛋炒饭的做法图解8]()
8.翻炒均匀出锅就可以了。
![西红柿蛋炒饭的做法图解9]()
9.洒葱花，开始吃吧！
西红柿蛋炒饭的家常做法
（全部）
西红柿:生津止渴
鸡蛋:润燥
花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.成品图！
2.主料集合，西红柿洗净，葱切少许葱花。
3.热锅凉油，直接磕入鸡蛋炒碎。
4.鸡蛋七分熟时关小火把鸡蛋拨到一边，放入切碎的西红柿。
5.中小火把西红柿炒一会，加入适量盐把西红柿炒出浓汁。
6.西红柿和鸡蛋混合在一起炒，让彼此味道融合在一起。
7.放入米饭。
8.翻炒均匀出锅就可以了。
9.洒葱花，开始吃吧！
