黄瓜:低蛋白质 胡萝卜:健脾 番茄酱:抗癌防癌
1.备料,胡萝卜,黄瓜,葱花。切丁。
2.肉切丁。
3.热锅下油,油八成熟后放入肉丁。
4.炒至肉丁发白,放入胡萝卜,黄瓜。
5.放入米饭和酱油翻炒,最后放入葱花。
6.出锅后,挤上番茄酱和沙拉酱。
可以根据自己的口味,放入鸡蛋玉米粒和豌豆等,其他辅料。
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